Vitamin B-1 таб., 100 мг, 100 мл, 150 г, 100 шт. купить лекарства с быстрой доставкой на Яндекс Маркете

Описание

Достоинства: Рабочий витамин B1. Эффект возникает сразу, на первый-второй день приема. Снижается тревожность, повышаются когнитивные функции, повышается физическая выносливость, нормализуется сон (поэтому лучше принимать вечером), "внутренний диалог" уходит. Недостатки: Цена, наверное. Но за 3+ месяца приёма приемлемо получается. Комментарий: При приёме B1 в организме возникает дефицит кальция и магния. Кальций будет уходить из костной ткани. Да и полноценный рацион питания в наше время - редкость. Поэтому при длительном приеме данного витамина: Требуется 500 мг кальция глюконата в сутки на 100 мг витамина B1. Кальция глюконат (аптечный) - 20 таблеток по 500 мг за смешную цену в 30 рублей (на начало 2023 года). Плюс 4 таблетки аспаркама в сутки для восполнения дефицита магния, вызванного приемом витамина B1. Итого в сутки: - 100 мг B1 (1 табл. данного В1); - 500 мг кальция глюконата (1 табл. кальция глюконата); - 700 мг магния аспарагината (4 табл. аспаркама). Рекомендую принимать данные препараты раздельно с интервалом в 3 часа.